Ma valeur ajoutée

Résultats obtenus

Prise de conscience, compréhension

« J’ai eu l’impression que vous lisiez en moi comme dans un livre ouvert, je me suis sentie écoutée, respectée, entièrement ».

« J’ai compris mon mode de fonctionnement et je sais maintenant quels leviers actionner ».

Libération, délivrance

« Je me suis libérée d’un poids. C’est clair et fulgurant. »

« Je ne savais pas si je devais décider, ni ce que je devais décider, maintenant je sais. »

Authenticité émotionnelle ET rationnelle

« J’ai compris que les émotions, ce n’est pas forcément les débordements ».

« Je ressentais une dissonance inexplicable. Désormais mon ressenti et ma raison sont en harmonie ».

Aller de l’avant, oser

« Je suis en mesure d’agir « sans haine et sans crainte » ».

« Grâce à vous, j’ai osé la liberté, et ma vie est devenue MA vie ! »

Problématiques entendues

Honte enfouie, conduisant à raser les murs

« Il y a quelque chose qui cloche en moi , je ne suis pas comme il faut ».
« Je ne suis pas à la hauteur ».
« Je suis nul, je me sens indigne de cette relation/de ce poste… »

Autocensure, Pression de conformité

« Je me sens obligé d’avoir tel comportement ».
« Je ne peux pas faire autrement ».
Et c’est ainsi que l’on rentre dans le rang !

En crever de ne pas pouvoir être qui je suis

« Tout au fond de moi, je sens bien que je pourrais… mais je n’ose pas. »
« Je ne m’autorise pas, je ne me sens pas autorisé »
« J’ai l’impression de passer à côté de ma vie ».

Blocage, projet enlisé

« J’ai envie de… mais je suis complètement paralysé. »
« Ça fait deux ans que je tourne autour du pot, sans une pensée cohérente. »
« Je ne sais pas pourquoi, je n’avance pas » 

Peur de soi, peur des autres

« L’inconnu me tétanise, je ne sais pas où je vais »
« Les enjeux sont énormes, c’est infaisable ! »
« Que se passera-t-il si je me lance vraiment, et si on ne m’aimait plus ? »
« J’ai peur de l’échec… Et si, en fait, j’avais peur de réussir ? ».

Moyens utilisés

Récit

« Les récits de vie sont dotés d’un fort pouvoir d’intelligibilité car ils permettent de faire émerger le sens que les acteurs accordent à leurs actions ». (Revue Interrogations)

Bienveillance sans complaisance

C’est respecter l’autre, le valoriser davantage pour ce qu’il est que pour ce qu’il fait. C’est avoir le courage de lui dire les choses sans fard, sans entrer dans son jeu, tout en restant sensible à ses réactions.

Émotions / Raison

« La logique émotionnelle s’intéresse aux processus interactifs entre l’environnement externe et l’environnement interne, entre l’action et l’émotion ». (Christian Bourion)

« L’intelligence émotionnelle permet d’aider le client à identifier les émotions qui bloquent son action et lui permet donc d’orienter son action à partir de cette émotion désormais connue ». (Daniel Chernet)

Mise en cohérence

Le cœur a ses raisons, que la raison… est loin d’ignorer ! Mettre en cohérence émotions et raison, ce n’est pas apprendre à gérer ou contrôler ses émotions, c’est leur donner du sens, c’est les relier à des évènements rationnels et mesurables, c’est faire les connexions entre ses expériences concrètes et ses ressentis.

Écoute active et empathie

Parce que je m’intéresse à lui, et pas seulement à son message, parce qu’il se sent réellement écouté, entendu, compris, l’autre peut s’exprimer véritablement, se révéler à lui-même.

Absence de jugement

C’est le corollaire de l’empathie : pas d’a priori, pas de jugement de valeur, accueil et ouverture inconditionnels favorisés par la maïeutique, cet art de faire accoucher les esprits.